*Magnesium*
Magnesium van Zechsal
'De vonk van het leven'
Door onze veranderende voedingsgewoonten lopen we steeds vaker het risico op een magnesium tekort. Dat dit problemen oplevert is bekend, daar het een essentieel mineraal is dat bij meer dan 300 lichaamsprocessen betrokken is. Het lichaam maakt dit mineraal zelf niet aan, maar kan het wel opslaan.
Magnesium is een anti-stress mineraal bij uitstek. Het werkt kalmerend en helpt spieren en bloedvaten te ontspannen. Uit onderzoek blijkt dat mensen met veel stress een verhoogde uitstoot van magnesium via de urine hebben. Dat geld ook voor zware lichamelijke inspanning. Verder heeft magnesium een sleutelfunctie in de enzym- en hormoonhuishouding van ons lichaam en is het onmisbaar voor de bot opbouw.
Weetjes:
- Mensen die veel magnesiumrijke voeding eten, hebben 50 procent minder kans op een hartaanval.
- Magnesium is een belangrijke stof, die het energiemetabolisme van het lichaam beter laat draaien.
- Magnesium heeft een kalmerend effect op lichaam en geest en werkt stress verlagend.
- De groenten die veel magnesium bevatten zijn vooral groene bladgroenten: kool, salade en spinazie, erwten, bonen en linzen!
- Ook noten zijn een bron van veel magnesium.
- Ideaal is om de magnesium via voeding binnen te krijgen; u krijgt zo ook nog veel andere belangrijke mineralen binnen.
Waarom magnesium zelf aanvullen?
Een Zwitsers-Duits onderzoek laat het verschil zien van de gemiddelde hoeveelheid voedingsstoffen, waaronder magnesium, in uiteenlopende groente en fruit, in de periode tussen 1985 en 2002. In alle onderzochte levensmiddelen was het gehalte aan magnesium achteruitgegaan met waardes tussen -23% en -76%. In het onderzoek werd gronduitputting, luchtvervuiling, snelle groei, langdurige opslag en transport als oorzaak genoemd. Uiteraard kunt u groente en fruit blijven eten, met als aanvullend mineraal de magnesium.
Bron: 1985 Farmaceutisch bedrijf Geigy (Zwitserland). 1996 en 2002
Levensmiddelen laboratorium Karlsruhe/Sanatorium Oberthal.
In mijn praktijk werk ik met de producten van Zechsal.
Wilt u graag meer informatie over de effectieve werking van de producten van Zechsal?
Bel dan gerust even met 06-41822096 of 0570-866121 of mail naar: info@thabita.nl
